ลดหน้าท้องล่าง - An Overview
- นอนหงายราบไปกับพื้น ฝ่ามือประสานกันไว้ที่ท้ายทอยสำหรับหนุ่ม ๆ สายปาร์ตี้ จะต้องงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กันไปก่
- นอนหงายราบไปกับพื้น ฝ่ามือประสานกันไว้ที่ท้ายทอยสำหรับหนุ่ม ๆ สายปาร์ตี้ จะต้องงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กันไปก่